讲座以倡导健康文明的生活理念和生活方式为主题，讲授了在生活中如何合理搭配饮食，科学膳食结构

　　克拉玛依区昆仑路街道办事处的50余名工作人员聆听了讲座，进一步认识到了养成健康生活习惯的重要性

　　为进一步弘扬健康饮食文化，树立科学饮食理念，提高人民群众健康意识，4月19日，“社科关联你我他——克拉玛依市社科普及讲堂”2024年第七期在克拉玛依区昆仑路街道办事处开讲，50余名街道工作人员聆听了讲座。

　　营养与健康的关系非常密切。合理营养、平衡膳食是人类维持生命、生长发育和健康的关键，那怎样吃才能促进健康？市社科联邀请了自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）消化科主任、克拉玛依营养学会副理事长崔童为大家科普营养与膳食的健康知识。

　　崔童以倡导健康文明的生活理念和生活方式为主题，为大家讲授了在生活中如何合理搭配饮食，科学膳食结构，结合“中国居民平衡膳食宝塔”，从蔬菜、蛋白质、全谷物、雷竞技官网食用油的选择和摄入量入手，讲解“均衡膳食营养”的内容和含义，强调合理饮食、健康生活的重要性。

　　大家纷纷表示，通过讲座详细了解了营养与膳食相关健康知识，进一步认识到了养成健康生活习惯的重要性，受益匪浅。克拉玛依区昆仑路街道办事处工作人员门殿雨说：“通过讲座，我发现自己之前的饮食上存在误区，并掌握了科学饮食的知识。今后，我会更加关注自己和家人的饮食习惯，努力做到营养均衡、合理搭配，让身体更加健康。”

　　本次活动由市社科联、雷竞技官网市卫健委联合克拉玛依区社科联、自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）、克拉玛依区昆仑路街道工会联合会共同举办。