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  健身其实很简单,看你愿不愿意了    
[作者: 李先生 2017-03-14 点击: 9212 ]

有些事,只有健身以后才能感受到!健身以后才会明白的15件事:

1.健身没那么难,想放弃的时候坚持多一秒!

IMG_20170217_084311.jpg

2.在流汗的时候,想想你瘦下来的样子,你就有动力了!


3.好身材是自己健身练出来的,成功掌握在自己手中!


4.快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动可以让你变得更加精神;

健身让你更乐观积极的面对生活工作的烦恼,给身边的人带来正能量!


5.胖子不是一口吃出来的,增肌减脂也不是一步到位的,健身都是一步步练出来的!


6.健身会遇到平台期,只有做出改变,才能找到新的出路!


7.不要相信任何减肥产品,最健康不花钱的减肥就是健身!不费力气,你将一无所得!


8.同样的身高与体重,不同的是健身的改变。脂肪与肌肉的对比,就如下图:


9.几年后的你,一定会感谢现在努力健身的你!


10.下一个夏日来临时,你会吸引更多人的回头率。这就是你的健身动力!


11.健身,让你恢复到最好的状态,告别自卑。


12.健身结识的都是乐观、努力的人,让你遇到更多志同道合的人!


13.你会远离不健康的生活方式跟饮食习惯,帮助人们排遣压力和不快。


14.若干年以后,你的颜值年龄看起来会比同龄人更加年轻!


15.偷懒不会有任何好的结果!自我激励的作用大于一切!!


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